Записки путешественникаНовости туризма → Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

17 Окт 2015

После Нового года встала на весы и ужаснулась: уже 64 килограмма. Это при том, что мой оптимальный вес где-то килограмм 50. Решила сесть для начала на две недели на сельдерейный суп, а потом начать рассчитывать калории на день. За два дня на сельдерейной диете уже скинула 2,5 кило. Курс рассчитан на 2 недели. Очень надеюсь, что еще хотя бы 6-7 кг уйдет. Это, как я поняла, высокоэффективный способ простимулировать себя к диетам, потому что организм очищается и стремительно все выходит: и лишнее, и вода. Но в любом случае так приятно видеть, как каждый день по килограмму тает.

Потом, конечно, труднее будет. Ведь чем менее лишнего имеется, тем труднее организму с жирами расставаться. Поэтому я для себя решила подсчет калорий взять не как курс диеты, а как образ жизни. То есть всегда рассчитывать, сколько я съедаю за день. Всем удачи

Летний отдых – куда поехать за границуЕсли вы любите комфортабельный отдых, тогда необходимо осмотреть объявления гостиниц и отелей с предлагаемыми услугами. Какой вид отдыха выбрать Каждый человек индивидуален, ведет собственный образ жизни, и отдых выбирает соответственно.
Читать далееОпределение и расчет предполагаемой даты родов (ПДР)Кроме того, наша таблица поможет не только посчитать дату родов, но и определить количество дней, оставшихся до этого события. В разделе «Результат» отразится период вероятного зачатия и предполагаемая дата родов.
Читать далееОстатки былой роскоши: сколько нефти осталось у РоссииНедавно в России были официально рассекречены запасы нефти: извлекаемые запасы по категории АВС1 и С2 составляют 29 млрд т. Подробнее о том, сколько у России осталось нефти, смотрите на инфографике (нажмите на картинку, чтобы ее развернуть)
Читать далееСколько яиц можно давать ребенкуОднако, нужно еще знать «Когда и сколько яиц можно давать ребенку до года, после 1 года, в 2 — 3 года и в более старшем возрасте. В год-полтора можно начинать готовить первые омлеты, добавлять яйцо хлопьями в макаронные изделия и супы, готовить сырники.
Читать далееЕще


468x60
Здесь вы можете написать отзыв

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля
468x60